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內容簡介
第一本翻譯中文書籍終於在台灣上市囉！☆☆☆☆
戶瀨老師自創的豐胸按摩法，在日本綜藝節目展現後，立刻引起大轟動，短短十分鐘內，胸圍瞬間上升1個CUP！
除了豐胸，還有瘦身、美肌、改善便祕及舒緩更年期症狀，同時擁有預防乳癌效用，
每天10分鐘即可達到多種效果，改變人生契機就從現在！
不用花大錢、浪費過多時間，最佳時機是利用洗澡前的零碎時間在浴室進行，藉由疏通淋巴刺激分泌女性激素，堅持下去絕不反彈，經過一萬兩千人的實際體驗分享，完成許多女孩子的夢想，快點來跟戶瀨老師一起展開美胸計劃，讓自己從體內漂亮到體外！
★胸部為什麼很重要呢？
胸部潛藏著整體美的最重要關鍵，重點在於血流。心臟最靠近胸部，血流通暢時，血液才能順暢地循環至身體的各個角落。如此一來，血流不通暢而引發的肌膚問題、水腫、虛冷等症狀都能徹底地改善。
★好好地培育胸部就能成為全身美人
胸部像棉花糖般柔軟又溫暖的人，就能稱之為健康美人，因為胸部是最靠近心臟的部位，換句話說，就是血液循環後回到心臟前的最後一個部位。血液循環最後關頭的胸部若很溫暖，即表示全身的血流很通暢。血流暢通時，虛冷或肩膀酸痛症狀自然痊癒，水腫現象也消除。肌膚氣色變好還具備美白效果，生理痛現象也會消失，實在是好處多多。全身的血液循環變好後，讓許多人感到無比困擾的女性特有問題，幾乎都能漸漸地獲得改善。
採行「胸部按摩法」為何能達到這些效果呢？答案是，採用這種方法時，保養到的不只是「胸部而已」。這種按摩法除具備臉部到腳趾尖等部位的淋巴引流作用外，還具備柔化肌膚、使胸部更豐滿集中、促使從胸部流失掉的肉回到原來位置等效果，血流通暢後，體內問題自然就能獲得改善。其次，培育胸部前必須設法改善生活習慣，好讓肌膚變得更美麗。充分地喝水、吃蔬菜或水果等，作法都很簡單，但重點是必須將這些稀鬆平常的事情做得輕鬆又自在，才能喚回身體的原有功能，讓自己從體內漂亮到體外。
來自讀者最真實的回應，本書附DVD真人示範，宛若補充文字說明般，不論是穴道位置或是動作都更加清楚，寵愛自己的女性絕對不可以錯過的一本！
名人推薦
導引出每個人都具有的潛在能力，養成與美麗息息相關的習慣，本書積極地提倡的概念，正好與美國美容界倡導的轉移方向以活用「自己的本質」的理念不謀而合。豐滿堅挺又漂亮的胸型，一定能為您招來向上攀升的好運氣！（加州大學洛杉磯分校助教授 Christopher Hoh）
亞馬遜讀者4顆星推薦★★★★
「很驚訝胸部與生活息息相關，首先就改變生活習慣，開始努力按摩胸部吧！」－－紫苑小姐
「看過很多關於胸部的書籍，第一次看到這本真的覺得內容很簡單易懂，想認真實踐看看，對於數個月後的變化充滿期待，從生活習慣和平日飲食徹底實踐，對於胸部很困擾的女性，絕對是一本超棒的書！」──ElEN
「非常有幫助的內容，一直以來都知道自己沒有好好照顧胸部，跟結果比起來，更希望得知該做怎麼做才好。因為效果是根據努力所得到的回報，很期待成果。首先，因為結束哺乳的關係而感到空虛的胸部實施按摩後，『我的胸部是怎麼回事？居然出現乳下腺！』光是這樣的發現就很開心了！去做SPA時，對於露胸遮遮掩掩的次數也減少了！」（笑）－幸せママ
「雖然沒有胸部尺寸的煩惱，但是對於左右大小和胸型很在意，所以買下入這本！開始才實施三天，第一天很快感受到原本較小的左邊胸部有變大的實感，第二天兩邊胸部都有增大的感覺。目前為止都一直是下垂的胸部，從頸部到胸口邊邊開始都漸漸膨脹感！立刻生效的感覺著實令人感動！」──女子力小姐
「哺乳後萎縮成柿子乾狀的乳房，變得豐滿堅挺！今年應該可以穿上泳衣！」－－J.M小姐
「胸部的尺寸升級，但體重下降4公斤。連老公都讚嘆胸型好漂亮！」──中田優子小姐
「這輩子第一次聽到別人讚美自己很性感，頓時充滿了自信！」──美奈子小姐
作者介紹
戶瀨恭子 TOSE KYOUKO
1971年生，日本首位美乳顧問，因乳癌自我檢查之啟發而研究出獨特的育乳方法，至目前為止，受惠女性已超過一萬四千人，其效果經由口碑推薦而廣獲好評，AMEBA部落格的群組人數已成長至8000餘人，mixi則成長至6000餘人。積極參與電視節目、女性雜誌等活動，是目前媒體上相當受矚目的育乳專家。其次，目前為「CECIL株式會社」代表取締役，經營「CECIL」沙龍，從事美肌＆育乳相關工作，事業版圖已拓展至愛知（名古屋）、東京（惠比壽）、大阪（梅田）、福岡（博多）四個都市，除沙龍工作外，更積極地前往日本全國各地舉辦育乳講習會，支援女性獨立或開辦女性創業指導教室等活躍於各領域。
目錄
DVD的用法 12
SECTION １ 胸部為什麼很重要呢？ 13
不管幾歲開始培育美胸都不嫌晚 14
胸部漂亮的人肌膚通常也比較亮麗 16
好好地培育美胸就能成為全身美人 18
Column 適合自己的育乳方法 20
SECTION ２ 胸部改變，人生就會變得很不一樣！ 21
胸部漂亮的人一定是很愛惜自己的人 22
擁有人見人愛的體態，幸福美滿的戀愛自然來24
乳溝與外表的美麗程度必須成比例 26
漫畫「胸部變漂亮後最想做的事情!!」 28
SECTION ３ 了解自己的胸部 29
乳房自我檢查 30
內衣的正確穿法 32
一分鐘美胸按摩法 34
漫畫「恐怖!?的乳房檢查」 36
SECTION ４ 開始按摩吧！ 37
漂亮胸部與美麗肌膚關係非常密切 38
打造美麗肌膚的五個基本原則 40
按摩胸部前必讀 50
〈胸部按摩法〉
項目1 足部 51
項目2 腰部＆腹部 56
項目3 手部＆腋下 59
項目4 臉部＆頸部 62
項目5 胸部 64
打造健美的胸前部位 69
漫畫「美麗胸部的成長記錄」 72
〈經驗分享〉
採行胸部按摩法後，人生就變得很不一樣！ 76
SECTION ５ 打造完美傲人的身材吧！ 81
成功育乳的最大關鍵為飲食生活 82
育乳食譜 86
隨時擁有嬰兒肌膚般光滑細嫩的素顏美肌 88
育乳效果絕佳的沐浴方式 90
提高體溫才能促進血液循環 92
有助於促進女性荷爾蒙的芳香療法 94
更有效地採用乳霜＆營養補充劑的方法 96
Column 定期實施吧！乳癌自我檢查 97
美胸教室 Q&A 98
美胸教室的三個月份月曆用法 103
美胸教室的三個月份月曆 104
後記 ～一輩子都好好地培育自己的胸部吧！～ 110
詳細資料
- ISBN：9789864010486
- 規格：平裝 / 112頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
萬千人海里，幸好遇見你。 點擊右上角「關注」，你的心事有我願意聽。 每一段感情，只要是真心的付出了，當失去後，可能每個人都會痛徹心扉。畢竟誰都不願意，讓自己的付出付諸東流，也不想失去心裡愛的人。 但是，面對分手這件事，有的人卻表現的很瀟灑，說離開就絕不回頭，說放下就放下了，就好像什麼事都沒有發生過一樣。 面對另一方的苦苦挽留，也無動於衷，甚至擺出一副「從此蕭郎是路人」的樣子，恨不得老死都不相往來。 有些人說，這樣的人是冷血無情，有的人則羨慕他們活的個性自如，但也有人想不通，他們為什麼能做到，如此淡然的和過去的感情告別，「揮揮衣袖不帶走一片雲彩」。 其實，說完分手就能放下的人，逃不開3個原因，可惜很多人都不肯相信。 01 第一：早有預謀，只是在找時機。 一位情感專家說過：「一段感情的結束，就像一段感情的開始一樣，都不是偶然的，都是蓄謀已久的結果。」分手也是這樣。 ... 有些人在遭遇戀人提出分手的要求後，以為是自己哪件事做的不好，惹對方生氣了，才會提出分手的要求。實際上，這樣想就錯了。那些決絕的分手，其實早已經在心裡醞釀好久了，只是缺一個引發點，一個好的理由而已。 提出分手的人，可能早就對這段感情中的另一方心有不滿，但是出於維護對方的自尊，或者自己不想充當「迫害者」角色，不想內心愧疚，所以一直就在尋找一個合適的機會，把心裡的這件事完成。 而另一方，對此卻毫不知情，還是像往常一樣，對待內心想要分手的人，戀人在一起，怎麼可能沒有磕磕絆絆的時候。當想要分手的人，抓到了這樣一個時機，就會把小事放大，藉機分手。 分手本身，就是TA的願望，願望實現了，TA當然可以做到瀟灑自如，無牽無掛的離開。 02 第二：在戀情中看不到希望。 世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的分手。 有些人分手的原因，是在這段感情中看不到未來，覺得自己和對方在一起的可能性太小，或者是自己對另一方已經不再抱有幻想。 這種想法一旦在心裡產生，人的意識就會不自覺的往這方面想，自己對待這段愛情，就會處於悲觀消極的態度，在沒有分手前，其實也是在敷衍，在徘徊。 ... 人都是要為自己的將來考慮，帶著這樣心態戀愛的人一旦想通了，即使對方對TA再好也沒有用，因為TA想要的生活，對方給不了TA，這是TA 內心無法說服自己去逾越的障礙。 與其拖著還不如分手，給自己更多的選擇，放自己一條生路。 所以，這樣的人一旦分手，絕不會再回頭，因為這個決心，是TA好不容易下的，TA不會讓自己再回到老路上去。 同樣，對於這樣的人來說，分手就是一種解脫，一種新的希望。TA的心裡更多的是輕鬆，是對未來的期待。所以，TA不會表現出太難過悲傷的樣子。因為在TA看來，過去付出的時間和感情都是不值得。 03 第三：只是抱著玩的心態。 有些人留戀於一段感情，不是心裡有多愛對方，只是因為對方對TA好，TA喜歡享受這種被人關心，被人愛的感覺。 但是，TA心裡其實根本也沒有想過要和對方結婚，因為TA心裡總有對對方不滿意的地方，覺得對方不是TA理想中的結婚伴侶。所以，看似TA和對方在談戀愛，實際上TA只是在和對方玩，根本沒有走心。 一旦TA玩夠了，覺得乏味了，或者覺得自己年齡大了，玩不起了，TA就會千方百計的想要離開對方。就會表現出對對方毫不在意的樣子，開始冷淡對方、旁敲側擊的暗示對方，自己不想再繼續下去了。 ... 想走的決心已定，對方在TA心裡已經變得毫無價值，甚至成了TA的障礙。所以，TA會越來越著急的擺脫對方，不顧對方的任何感受，目的就是迫使對方同意和自己分手，不要再糾纏下去。 04 為什麼分手後，有些人說放就能放下？原因有三，讓人心寒。 不過，只要付出了真心的感情，很難說放下就放下的。 即使不在人前表現出來，自己心裡也會難過一陣子。除非自己心裡已經對對方死了心，根本不愛對方了。 這樣的感情結束時，只有重獲自由的開心，和擺脫束縛的輕鬆，就像古詩說的一樣「久在樊籠里，復得返自然」，所以很容易就放下了，而且幾乎沒有再回頭的可能性。 這種表現其實不是瀟灑，只是對以往的感情和曾經愛自己的那個人，沒感覺了，內心早已清空了。 .END. 作者：雪落無塵，作家，情感諮詢師。遇到任何情感困擾，都可以發私信給我哦
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/emotion/lvo49lz.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010693762
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